秋の風物詩"雪虫"

こんにちは!

10月も下旬に入り
最近はあの子たちをよく見ます。
北海道の秋の風物詩"雪虫"です(笑)

実は雪虫はアブラムシの仲間で
トドマツの木からヤチダモの木に移動する期間だけ
雪虫と呼ばれています。

彼らが大量発生し始めると
冬の近づきを感じますよね🧤
株式会社ウェザーニューズによると
大量発生から平均21日で初雪が降るみたいです。

年によってばらつきはありますが
これに従えば今年は11月中旬頃に初雪になりますね❄

これからどんどん寒くなっていくので
皆さん体調には気を付けて過ごしてください☺
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紅茶が好きな国はどこ?

こんにちは!

最近は寒くなってきたので
よく温かい飲み物を飲んでいます☕

去年イギリスに行ったときに買った
Fortnum & masonのティーバッグがたくさんあるので
それを飲むことが多いです☺

ところで、紅茶といえば
イギリスを思い浮かべますよね?

実は、紅茶好きが多い国ランキング第1位はトルコなんです!
2位にアイルランド、3位がイギリスという
順位になっています。

ワーキングホリデーでアイルランドにいたときに
住んでいたホームステイ先には
紅茶専用の引き出しがありました(笑)

1位のトルコは
年間消費量が日本の3倍もあり
1日20杯以上飲む人もいるみたいです😲

国によって使用している茶葉が異なるので
飲み比べをしてみても
面白いかもしれません😊
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映画館派?家派?

こんにちは!

皆さんは映画は映画館と家では
どちらで観るのが好きですか?
私は映画館で上映されているものは
できるだけ映画館で観たい派です☺

家では体験できないあの大画面と音響によって
自分が映画の世界にいるかのような
感覚になれるからです🎥

しかし、今はコロナの関係で
映画館に行くのが不安な人も多いですよね。

映画館では
マスク着用や入場前の検温、
また席の間隔をあけるなどの
感染予防対策を実施しています。

気分転換にちょっと異世界を体験しに行くのも
楽しいかもしれません😊
ちなみに私は、近々TENETを見に行こうと
計画しています(笑)
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GoToトラベル

こんにちは!

10月1日から東京もGoToトラベルの対象となります。
東京以外の46道府県では7月22日から先行スタートしています。
また、期間は2021年1月31日(チェックアウト日)の予定です。

しかし、GoToトラベルの予算がなくなり次第
キャンペーンは終了となるので注意しましょう⚠

すでに予約してしまったものでも
宿泊先によってはキャンペーン対象の予約に
変更してくれる場合もあるので
気になる方はホテルに問い合わせてみてください😊

感染予防対策をしつつ
安く旅行ができるこのチャンスを
逃さないようにしましょう✊🏻
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秋風邪予防

こんにちは!

9月も下旬に入り
秋っぽい天気が多くなってきましたね🍁

この時期は寒暖差が激しいので
風邪には注意が必要です。
また、湿度が下がり空気が乾燥していることも
秋風邪の原因の一つです。

基本的なことですが
手洗いうがい、バランスの良い食事、良質な睡眠が
予防のポイントです。
また、今年はコロナ対策も兼ねたマスクの着用も
忘れないようにしましょう⚠
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オーガニックとは

こんにちは!
スキンケア用品が一気になくなってしまったため
先日それを買いに行ってきました☺

私は敏感肌のため、下地などのベースメイクは
以前からオーガニックのものを使っています。
スキンケアは普通のものを使っていたのですが、
今回はそれもオーガニックのものにしました!

最近よく"オーガニック"という単語を聞きますが
一体どういうものなのでしょうか?

オーガニックとは有機栽培のことです。
化学合成農薬や化学肥料を使わずに、
有機肥料などを使う栽培方法になります。

そして"オーガニックコスメ"とは
有機栽培された植物からできた成分を主原料としている
化粧品のことを指します。
一般的にオーガニックコスメは肌に優しいとされていますが、
植物の成分が肌にダイレクトに届くため
製品によって合う合わないがあるため注意が必要です。

オーガニック品は環境への負担が
少なくなるようにされていることも
私が購入している理由の一つです🌱

気になる方はぜひ一度
使用してみてください😊
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水の力

こんにちは!

以前から水をよく飲む生活をしていたのですが
暑い日は3リットルほど余裕で飲んでしまいます(笑)

実は、人間の身体は約60%が水分でできているため
水を摂取することはとても大切なことなのです!

一般的に一日に必要な水の摂取量は2~2.5Lと言われています。
これは、一日の生活の中で2~2.5L相当の水分が失われるからです。

このようにして身体の水分は日々入れ替わっているのですが
この循環が上手くいってないと
身体に不調が出てくることがあります。


ちなみに、水を飲むことで次のような効果を
得ることができます。
・デトックス効果
・食欲が抑えられる
・乾燥肌の改善
・血液がさらさらになる
・便秘の改善

また、効果的な飲み方は次の通りです。
・朝起きたら一杯飲む
・のどが渇く前に飲む
・こまめに飲む
・常温の水を飲む

日々の健康のためにも、水分はしっかり取りましょう🥛
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9月の無料オンライン講座開催のご案内

こんにちは!
9月になり、秋の空気を感じています🍁

さて、ご好評いただいている
無料オンライン講座「お金を育てる3つのルール」を
8月26日(水)に開催しました!
ご参加いただいた方々
ありがとうございました😊

次回は9月16日(水)となります。
オンライン上ではありますが
皆様にお会いできるのを楽しみにしています☺
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お盆が終われば夏も終わる?

こんにちは!

北海道では昔から
"お盆が過ぎると夏が終わる"
と言われていますが
最近は9月になっても暑い日が多いですよね💦

北海道で9月に真夏日を観測した日数は
1900年から現在までで26回しかありません。
しかしそのうちの13回が過去10年間で観測されたものとなります。

つまり、9月になっても熱中症対策を
続ける必要があるということです。

基本的なことですが
暑さを避けたり、こまめな水分補給を
心がけましょう。
日頃からウォーキングなどで汗をかく習慣があると
熱中症にかかりにくくなるようです。
(ただし、無理は禁物⚠)
また、熱中症の疑いがある場合には
適切な処置をしましょう!

熱中症に気を付けて
残暑を乗り越えましょう!
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夏といえばBBQ

こんにちは!

お盆休みも明けましたね☺
皆さんはどんなことをして過ごしましたか?

我が家ではBBQをしました。
それも唯一大雨だったあの日に(笑)
夏とは思えぬ寒さでしたが
それはそれで思い出になりました😂

BBQといえば
海でテントを張りながらやるのも楽しいですよね♪
実はこれ、北海道特有の文化なんです!

内地ではBBQやテントを張ることを
禁止している海水浴場が多いんだとか。
本州の夏はとても暑いのでテントで寝泊まりするのが
危険なことも理由の一つみたいです。

道民にとっては
北海道の短い夏を思う存分楽しむための
手段なのかな~とも思いました(笑)

海に行く予定はないのですが
また家でBBQをしたいと密かに思っています;P
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